Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Boot unter Bäumen

Frauengesprächskreis

Der nächste offene Gesprächskreis für Frauen wird am Freitag, 13.01. 2017, 20 – 22 Uhr, wieder in der Praxis Casa Vita, Universitätsstrasse 16, 91054 Erlangen stattfinden. Der Gesprächsabend ist grundsätzlich für jeden 1. Freitag im Monat (außer Ferien) rund um die Themen Selbstbalance, Wohlbefinden, Gesundheit, Beruf, Familie und Gesellschaft geplant! Es geht um Anregung und Netzwerken sowie Austausch und Unterstützung bei kleineren und größeren Herausforderungen. Für kleine kulinarische Genüsse wird gesorgt! Ich freue mich auf Sie!

Katze liegt entspannt auf Heizkörper

Mit Entspannungs-

und Stressmanagement-Bildungsangeboten (für Gruppen oder Einzelpersonen) unterstütze ich vor allem Berufstätige aus dem Raum Erlangen, mit den  alltäglichen Herausforderungen + Belastungen so umzugehen, dass keine dauerhaften seelischen Beschwerden entwickelt, sondern Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt und bereits bestehende psychosomatische Symptome abgebaut werden können. Dazu mache ich Sie mit anerkannten, wirksamen Methoden zur Selbstanwendung vertraut. Schwerpunkte sind die Schulung von Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz.

Angebote & Informationen

Sonnenhut auf Hängematte

Über mich

Aus eigener Erfahrung kenne ich Stressauslöser, Umbruchsituationen und einschneidende Lebensereignisse. Als zertifizierte Entspannungspädagogin und Stressmanagement-Trainerin möchte ich Sie dabei unterstützen, sich selbst zu stabilisieren, Stress zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu erhöhen. Ob in Vorträgen, Seminaren, Trainings oder als Einzelbegleitung – ich unterstütze Sie gerne dabei Ihre Lebensqualität zu erhöhen und Ihre Selbstbalance zu halten bzw. wieder herzustellen. Damit Sie mich näher kennenlernen können, möchte ich mich Ihnen vorstellen.

Weiter zu meiner Person

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de