Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Boot unter Bäumen

Offene Achtsamkeitseinheit, in Siemens-Mitte, „blaues Haus“, Vortragssaal 243 im Foyer rechts:

Mittwoch, 31.05.17, 12:00 – 13:00 Uhr, zu Beginn Vortrag: „Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Bewusstseinstraining für Mitarbeiter + Führungskräfte“

Kleingruppenkurse  Achtsamkeit + Resilienz

ab 2 TeilnehmerInnen

Katze liegt entspannt auf Heizkörper

Ich biete Ihnen

im Raum Erlangen Kurse, Seminare & Vorträge sowie persönliche beratende Gespräche, damit Sie weniger Belastungen und stressbedingte Beschwerden und dafür mehr Gelassenheit und Leichtigkeit erleben können. Inhaltliche Schwerpunkte meiner Arbeit sind das Schulen von Entspannung + Achtsamkeit, das Stärken der psychischen Leistungsfähigkeit (Resilienz) und das Erleben von mehr Wohlbefinden und Glück.

Angebote & Informationen

Sonnenhut auf Hängematte

Über mich

Als Trainerin für Stressmanagement mit naturwissenschaftlichem Hintergrund freue ich mich Sie dabei zu unterstützen, die komplexen Herausforderungen des beruflichen und privaten Alltags zu meistern, achtsamer zu werden und Stress zu reduzieren, mit Veränderungen positiv umzugehen und glücklicher zu werden. Damit Sie mich näher kennenlernen können, möchte ich mich Ihnen vorstellen.

Weiter zu meiner Person

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de