Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Aktuelles

Dezember 2017

Mittagsmeditation, Siemens-Mitte, „blaues Haus“, Vortragssaal 243 im Foyer rechts:

Mittwoch, 13.12.2017, 12:00 – 12:30 Uhr

Frauengesprächsabend, Freitag, 8.12.2017, 20 Uhr,

Praxis Casa Vita, Universitätsstrasse 16, 91054 Erlangen

Anmeldung via Email oder 0163/1705553 Weiterlesen

November 2017

Mittagsmeditation, Siemens-Mitte, „blaues Haus“, Vortragssaal 243 im Foyer rechts:

Mittwoch, 29.11.2017, 12:00 – 12:30 Uhr

Frauengesprächsabend, Freitag, 8.12.2017, 20 Uhr,

Praxis Casa Vita, Universitätsstrasse 16, 91054 Erlangen

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Herbst 2017

Mittagsmeditation, Siemens-Mitte, „blaues Haus“, Vortragssaal 243 im Foyer rechts:

Mittwoch, 15.11.17, 12:00 – 12:30 Uhr

Vortrag: Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Mittwoch, 25.10.17, 13:30 Uhr + 14:45 Uhr, Siemens GMS, Sieboldstr.4

Frauengesprächskreis, 17.11.2017, Praxis Casa Vita, Universitätsstrasse 16

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Kurse Sommer 2017

Offene Achtsamkeitseinheit, in Siemens-Mitte, „blaues Haus“, Vortragssaal 243 im Foyer rechts:

Mittwoch, 05.07.17, 12:00 – 12:30 Uhr

Kleingruppenkurse  Achtsamkeit + Resilienz

ab 2 TeilnehmerInnen, in der Praxis Casa Vita, Universtitätsstrasse 16, 2. Etage, 91054 Erlangen oder bei Ihnen

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Kurse Frühjahr 2017

Meine aktuellen Volkshochschulkurse in Erlangen sind fast ausgebucht. Es gibt jedoch noch ein paar freie Plätze im Kurs „Achtsamkeit und Resilienz“ an der Volkshochschule Herzogenaurach, Beginn: Mittwoch 8.3.2017, 20 Uhr.

Außerdem biete ich Kleingruppenkurse zum Thema Achtsamkeit oder Resilienz ab zwei Teilnehmern an. Die Termine können kurzfristig nach Absprache gelegt werden. Kontaktieren Sie mich bei Interesse bitte über das Kontaktformular unten rechts. Weiterlesen

Was macht uns glücklich?

Was benötigen Menschen, um sich emotional wohlzufühlen, psychisch leistungsfähig zu bleiben + persönlich wachsen zu können? Erkenntnisse aus Neurowissenschaften und Positiver Psychologie untermauern, das dies vor allem mit gelingenden Beziehungen, Nutzen eigener Stärken, Erreichen von Zielen, Überwinden von Schwierigkeiten + Erleben von Sinn einhergeht. Offen sein für Wandel + andere Menschen, sind zwei wesentliche Motive auf dem Weg ins Glück, für das wir von Natur aus „gemacht“ sind. Weiterlesen

Herzliche Einladung

zu meinen Volkshochschulkursen zu den Themen Achtsamkeit + Resilienz! Sie können sich dafür auch online anmelden. Folgen Sie dazu den Links unter Angebote oder verbinden Sie sich direkt mit der VHS-Erlangen oder VHS-Herzogenaurach.  Außerdem möchte ich Sie auf meinen Vortrag „Das Leben meistern + dabei glücklich sein“, am Dienstag, 21.2.2017, 18:30 Uhr in der Wabene in Erlangen, Henkestrasse 53, aufmerksam machen. Leben zu meistern bedeutet auch, sich selbst achtsam wahrzunehmen, gut für … Weiterlesen

Ich lade Sie herzlich

zu meinen Volkshochschulkursen zu den Themen Achtsamkeit + Resilienz ein. Sie können sich an der Volkshochschule Erlangen bereits online dafür anmelden. Folgen Sie dazu den Links unter Angebote oder verbinden Sie sich direkt mit der VHS-Erlangen.  Ab 2. Februar können Sie sich auch an der Volkshochschule Herzogenaurach durch Anklicken der gewünschten Veranstaltung online anmelden. Wenn Sie unschlüssig sind, ob Sie einen der Kurse besuchen wollen, dann kommen Sie doch zu meinen Vortrag: „Das Leben meistern + dabei glücklich sein“ Weiterlesen

Für 2017 wünsche ich

Ihnen Gesundheit und Wohlbefinden. Gerne begrüße ich Sie in meinen Veranstaltungen zu den Themen Achtsamkeit, Resilienz und Glück. Alle relevanten Daten dazu stelle ich Ihnen bis Ende Januar auf meiner Website bzw. über meinen Newsletter zur Verfügung. Die Einschreibefrist für VHS-Kurse beginnt Ende Januar 2o17. Sie können sich dann direkt über die Website der Volkshochschulen Erlangen bzw. Herzogenaurach oder durch Anklicken der verlinkten Veranstaltungen auf meiner Website anmelden. Möchten Sie mit mir persönlich über ein Anliegen sprechen … Weiterlesen

Schöne Weihnachten

und einen guten Rutsch ins neue Jahr wünsche ich Ihnen und Ihren Familien. Mögen Sie ruhige und erholsame Tage erleben. Allen Seminar-und KursteilnehmerInnen diesen Jahres sage ich herzlichen Dank für Ihr Interesse und Vertrauen! Die Einschreibefrist für die nächsten VHS-Kurse beginnt Ende Januar 2o17. Sie können sich dann über die Website der Volkshochschulen Erlangen und Herzogenaurach oder durch Anklicken der Veranstaltungen auf meiner Website anmelden. Bei Fragen bin ich per email oder telefonisch erreichbar.  Weiterlesen

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de