Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Kurse / Seminare/ Vorträge

Kurse in der Praxis Casa Vita, Universitätsstrasse 16, Erlangen

Achtsamkeitsschulung

Kleingruppenkurs, 2-6 Teilnehmer, Termine nach Absprache ab zwei Teilnehmer möglich

8x60min; Preis nach Absprache

Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte über untenstehendes Kontaktformular.

Resilienztraining

Kleingruppenkurs, 2-6 Teilnehmer, Termine nach Absprache ab zwei Teilnehmer möglich

8×75 min; Preis nach Absprache

Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte über untenstehendes Kontaktformular.

Kurse an Volkshochschulen

  • Achtsamkeitsschulung nach Prof. Dr. Kabat-Zinn, VHS-Erlangen
    Anmeldung ab Ende August für das Herbstsemester 2017, 8 x 90min, Donnerstags, 18:15 Uhr, genauer Termin + Anmeldelink folgt
  • Resilienztraining – innere Widerstandskraft für mehr Selbstbalance, VHS-Erlangen
    Anmeldung ab Ende August für das Herbstsemester 2017, 8 x 90min, Donnerstags, 20 Uhr, genauer Termin + Anmeldelink folgt
  • Achtsamkeit und Resilienz, VHS-Herzogenaurach
    Anmeldung ab Anfang September für das Herbstsemester 2017, 8 x 90min, Mittwochs, 20 Uhr, genauer Termin + Anmeldelink folgt
  • Ladies Day, VHS-Herzogenaurach, Samstag, 14.10.2017, Samstag, 13.1.2018, Anmeldelinks folgen

Herzliche Einladung zum offenen Gesprächskreis für Frauen!

  • über berufliche und private Situationen sprecheniStock_000009950724_Medium
  • sich über gesellschaftliche Themen austauschen
  • einander zuhören, mitfühlen, sich gegenseitig Halt gebeniStock_000015798695_Medium
  • gemeinsam still sein
  • sich miteinander freuen und lachen
  • sich inspirieren lassen durch Geschichten, Lesungen, Kurzvorträge, Selbsthilfeübungen, Erfahrungsberichte u.a.

Lassen Sie uns gemeinsam bei kleinen Gaumenfreuden über das sprechen, was uns bewegt, interessiert, was uns Sorgen macht und was uns glücklich stimmt.

Die Abende werden durch Beiträge meinerseits oder eingeladene Referenten bereichert, z.B. durch Vorstellen von Selbsthilfeübungen, Kurzbeiträge zu Themen wie Stress, Erschöpfung (BurnOut, Mobbing), Selbstbalance, Umgang mit inneren Verletzungen oder Konflikten, Vorstellen von Büchern u.v.m.

Wir Frauen brauchen regelmäßig andere Frauen, um uns auszutauschen, Kraft und Halt zu erfahren, uns gegenseitig zu unterstützen und zu inspirieren. Starke Frauen-Netzwerke können inspirierenden Austausch ermöglichen und uns in schwierigen Zeiten auffangen, stabilisieren und motivieren.

Wann:  jeden ersten Freitag im Monat (außer Ferien-und Feiertage), 20-22 Uhr,

Der nächste Gesprächsabend soll am Freitag, den 06.10.2017 stattfinden!

Wo: Praxis Casa Vita, Universitätsstraße 16, 2.Etage, 91054 Erlangen

Unkostenbeitrag: 12 Euro (Getränke und Snacks inkl.)

Zwecks genauer Planung und Vorbereitung bitte ich um kurze Anmeldung via e-mail (siehe Kontaktformular diese Seite unten rechts) oder Telefon 0163/1705553 oder 09131/9969173 – bis Mittwoch 15 Uhr vor dem Termin!

Inhouseveranstaltungen auf Wunsch!

Workshops, Seminare, Vorträge …

Schreiben Sie mir bei Interesse über untenstehendes Kontaktformular oder über den Fragebogen!

Ich sende Ihnen dann detaillierte Informationen inkl. Preise zu!

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de