Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Boot unter Bäumen

August 2018

Einzelbegleitung + Kleingruppenkurse zur Schulung von Achtsamkeit & Resilienz für weniger Stress und mehr Wohlbefinden

Termine nach Vereinbarung, Praxis Casa Vita Erlangen, Universitätsstrasse 16, 2.Etage, 91054 Erlangen

Vereinbarungen über mein Kontaktformular oder info@nullwege-in-die-entspannung.de bzw. telefonisch unter 0163/1705553

Ich freue mich auf Sie!

Katze liegt entspannt auf Heizkörper

Begleitung-Training

Mit Einzelbegleitung (Beratung & Coaching) und Trainings möchte ich Sie bzw. die Mitarbeiter Ihrer Firma/Einrichtung im Raum Erlangen unterstützen, Stress, Belastungen und Beschwerden (z.B. Erschöpfung, innere Unruhe, Ängste) zu reduzieren und dafür mehr Gelassenheit, Energie und Wohlbefinden zu spüren. Dafür kombiniere ich wirksame wissenschaftlich erprobte Methoden aus dem Bereich Entspannung, Stressmanagement und positiver Psychologie. Schlüsselmethode ist dabei Achtsamkeit.

mehr Informationen & Kontakt

Sonnenhut auf Hängematte

Über mich

Ich möchte Sie unterstützen, mit Druck und Belastungen konstruktiv umzugehen, innere Balance zu halten und selbstwirksam Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden zu beeinflussen. Dafür habe ich Ausbildungen im Bereich Training/ Coaching bzw. der angewandten Psychologie durchlaufen und bilde mich regelmäßig weiter. Die Wirksamkeit meiner Arbeit stützt sich auf Persönliches, frühere Tätigkeiten in der Umweltforschung bzw. -medizin und meine praktischen Erfahrungen als Beraterin bzw. Trainerin.

Weiter zu meiner Person

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de

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