Innere Ruhe und Klarheit durch Achtsamkeit – Coaching & Trainings

Boot unter Bäumen

Buchtipp

„Achtsam die Welt verändern“ so heißt das aktuelle Buch der weltbekannten Meditationslehrerin Sharon Salzberg.

Sie beschreibt darin achtsamkeitsbasierte Strategien, um dem Gefühl von Ohnmacht entgegenzutreten und Großzügigkeit, Mitgefühl und Handlungsfähigkeit zu stärken. Damit gibt sie uns allen wertvolle Inspirationen für Wandel in unserer Welt in diesen herausfordernden Zeiten.

Katze liegt entspannt auf Heizkörper

Achtsamkeit

bzw. Mindfulness ist ein hochwirksames geistiges Training, das die gesunde Funktionsweise Ihres Gehirns stärkt und innere Ruhe, Konzentration, Effektivität und menschliches Miteinander fördert.

Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie Achtsamkeit nutzen können, um lebendig, authentisch und erfolgreich leben zu können. Ob in einem persönlichen (Online)-Coaching oder in einem Inhouse – Seminar in Ihrer Firma, ich freue mich auf Sie.

Angebote

Sonnenhut auf Hängematte

Über mich

Als Achtsamkeits-Coach begleite ich meine Kunden dabei, trotz beruflicher und privater Herausforderungen psychisch fit und leistungsfähig zu bleiben und bestehende Beschwerden abzubauen.

Gerne besuche ich Unternehmen und zeige den Mitarbeitenden in Workshops oder Kursen, wie sie Achtsamkeit in ihrem Arbeitsalltag für einen gesunden Umgang mit Stress nutzen und Freude und Motivation bei der Arbeit erhalten können.

zu meiner Person

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de