Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

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Achtsamkeit

ist ein wichtiger Aspekt, um ein gesundes Leben führen zu können und sich in einer guten Balance zwischen An-und Entspannung zu halten. Neben dem Ausführen von Entspannungstechniken ist das Achtsamkeitstraining  nach Prof. Dr. J.Kabat-Zinn eine erprobte und in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich bewiesene Methode der Stressbewältigung

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Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de

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