Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

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Kurse Frühjahr 2017

Meine aktuellen Volkshochschulkurse in Erlangen sind fast ausgebucht. Es gibt jedoch noch ein paar freie Plätze im Kurs „Achtsamkeit und Resilienz“ an der Volkshochschule Herzogenaurach, Beginn: Mittwoch 8.3.2017, 20 Uhr.

Außerdem biete ich Kleingruppenkurse zum Thema Achtsamkeit oder Resilienz ab zwei Teilnehmern an. Die Termine können kurzfristig nach Absprache gelegt werden. Kontaktieren Sie mich bei Interesse bitte über das Kontaktformular unten rechts. Weiterlesen

Was macht uns glücklich?

Was benötigen Menschen, um sich emotional wohlzufühlen, psychisch leistungsfähig zu bleiben + persönlich wachsen zu können? Erkenntnisse aus Neurowissenschaften und Positiver Psychologie untermauern, das dies vor allem mit gelingenden Beziehungen, Nutzen eigener Stärken, Erreichen von Zielen, Überwinden von Schwierigkeiten + Erleben von Sinn einhergeht. Offen sein für Wandel + andere Menschen, sind zwei wesentliche Motive auf dem Weg ins Glück, für das wir von Natur aus „gemacht“ sind. Weiterlesen

Herzliche Einladung

zu meinen Volkshochschulkursen zu den Themen Achtsamkeit + Resilienz! Sie können sich dafür auch online anmelden. Folgen Sie dazu den Links unter Angebote oder verbinden Sie sich direkt mit der VHS-Erlangen oder VHS-Herzogenaurach.  Außerdem möchte ich Sie auf meinen Vortrag „Das Leben meistern + dabei glücklich sein“, am Dienstag, 21.2.2017, 18:30 Uhr in der Wabene in Erlangen, Henkestrasse 53, aufmerksam machen. Leben zu meistern bedeutet auch, sich selbst achtsam wahrzunehmen, gut für … Weiterlesen

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de

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