Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Mai 2021

„Achtsamkeit ist ein Zustand intelligenter, innerer Wachheit … mit einer freundlichen inneren Haltung und einer sanften Neugier.“  Gary Gach

Die Neurowissenschaftlerin Shauna Shapiro sagt: „Achtsamkeit funktioniert. Sie ist gut für Ihr Immunssystem, reduziert Stress, verbessert den Schlaf … Sie profitieren davon auf unzählige Weise, ob in ihrer Familie, am Arbeitsplatz oder in der Gemeinschaft.“ Dabei ist eine freundliche …

und neugierige innere Haltung und Absicht für spürbare und nachhaltige Veränderungen entscheident.

Wenn Sie daran interessiert sind, mehr innere Ruhe, Klarheit und Freude in Ihr Leben zu bringen, dann lernen Sie Achtsamkeit kennen! Ich begleite Sie dabei! Ob persönlich oder bei (Online)-Veranstaltungen – ich vermittle Ihnen alltagstaugliche Strategien, mit Achtsamkeit bewusster zu leben und zu arbeiten. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir – ich freue mich auf Sie!

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de