Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Juli 2021

Lächle, atme und gehe langsam. THICH NHAT HANH

Das Praktizieren von Achtsamkeit ist wie ein Gehirntraining für mehr emotionales Wohlbefinden. Achtsamkeit (Mindfulness) hat das Potenzial Ihr (Berufs-)Leben positiv zu verändern. Weniger Stress, mehr Erfolg!

Anschaulich und alltagstauglich bringe ich Ihnen die Vorzüge von Achtsamkeit näher. Persönlich oder in Gruppenveranstaltungen … ich freue mich auf Sie!

Wenn Sie etwas dafür tun möchten fokussierter und gleichzeitig entspannter zu leben und zu arbeiten, dann profitieren Sie ungemein davon, sich auf Achtsamkeit einzulassen. Warten Sie nicht, bis Ihr Körper und Geist unter den modernen Bedingungen an seine Belastungsgrenzen stößt. Nutzen Sie eine Achtsamkeitspraxis und die mentale Methode der Meditation für mehr innere Ruhe und Gelassenheit . Für erfolgreiches und zufriedenstellendes Wirken im Außen und gelingende (Arbeits-) Beziehungen!

Für Fragen stehe ich Ihnen zur Verfügung! Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
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