Innere Ruhe und Klarheit durch Achtsamkeit – Coaching & Trainings

Buchtipp

„Achtsam die Welt verändern“ so heißt das aktuelle Buch der weltbekannten Meditationslehrerin Sharon Salzberg.

Sie beschreibt darin achtsamkeitsbasierte Strategien, um dem Gefühl von Ohnmacht entgegenzutreten und Großzügigkeit, Mitgefühl und Handlungsfähigkeit zu stärken. Damit gibt sie uns allen wertvolle Inspirationen für Wandel in unserer Welt in diesen herausfordernden Zeiten.

Achtsamkeit, die aus einer fundierten Meditationspraxis heraus erwächst, hat das Potential unsere Lebensqualität zu verbessern, weil sie letztlich die Qualität unseres Bewusstseins verändert.

Durch regelmäßige Meditation können wir lernen, auch im Trubel unseres oft stressbelasteten Alltags fürsorglich mit uns und anderen umzugehen.

Ob über einen Impulsvortrag, Workshop oder Kurs, ich lade Dich herzlich ein, Achtsamkeit als Lebenspraxis kennenzulernen.

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de