Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Einzelbegleitung

  • Sie möchten Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit für Beruf und Privatleben mit Achtsamkeit/Meditation stärken?
  • Sie leiden bereits unter innerer Unruhe, schlechtem Schlaf, Magen-Darm-Problemen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder anderen Beschwerden? Sie haben das Gefühl schwer abschalten/entspannen zu können und in einem Gedankenkarussell zu stecken?
  • Sie fühlen sich erschöpft und belastet?
  • Sie suchen anwendbare Strategien und Techniken, um Dauerstress vorzubeugen?
  • Sie möchten aktuelle Herausforderungen ohne psychische Beeinträchtigungen meistern? z.B. Doppelbelastung Familie/Beruf, Probleme in der Partnerschaft, Umgang mit  ihren Kindern, hohes Arbeitspensum u. a. berufliche Stressoren
  • Sie wünschen eine achtsame Begleitung nach Burnout oder ergänzende Begleitung zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung?

Ganz egal, in welcher Situation Sie sich befinden. Der Weg ins Wohlbefinden und innere Zufriedenheit beginnt immer damit, still zu werden und Stück für Stück in Ihr inneres Erleben einzutauchen und dieses zu erforschen. Sie werden dort innere Ruhe, Klarheit und Orientierung für Ihren weiteren Weg finden.

Sie fragen sich, wie das gehen soll?

Ich möchte es Ihnen gerne zeigen! Persönlich oder online bzw. telefonisch.

Meine Kontaktmöglichkeiten finden Sie auf meinen Seiten jeweils ganz unten rechts.

Ich freue mich auf Sie!

 

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de