Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Einzelbegleitung

  • Sie leiden unter innerer Unruhe, Erschöpfung, schlechtem Schlaf, Magen-Darm-Problemen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder anderen Beschwerden? Sie haben das Gefühl schwer abschalten/entspannen zu können?
  • Sie wünschen eine achtsame Begleitung nach Burnout oder ergänzende Begleitung zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung?
  • Sie suchen anwendbare Strategien und Techniken, um mit Stress und Belastungen gut umgehen zu können und Stressfolgen vorzubeugen ?
  • Sie hätten gerne mehr Energie, um aktuelle Herausforderungen / Umstände / Konflikte u. a. besser zu meistern? z.B. Doppelbelastung Familie/Beruf oder  Pflege/Beruf, Probleme in der Partnerschaft oder  mit  Kindern, hohes Arbeitspensum u. a.
  • Sie fühlen sich insbesondere durch Ihre Arbeitsplatzsituation belastet und wünschen sich Strategien und Methoden, um Stressfolgen lindern bzw. vorbeugen zu können? z.B. Termindruck, hohes Arbeitspensum, wenig Handlungsspielräume und Mitentscheidungsmöglichkeiten,  Konflikte mit Kollegen / Chefs / Kunden, intransparente / unklare Arbeitsanweisungen, schlechtes Arbeitsklima,  Mobbing

Ich biete Privatpersonen Unterstützung bei persönlichen Anliegen an.

Bei Interesse an meiner Begleitung schreiben Sie mir bitte kurz über mein Kontaktformular. Nach Eingang Ihrer Anfrage melde ich mich zeitnah bei Ihnen per Email oder Telefon und biete Ihnen ein persönliches kostenfreies Vorgespräch an.

Darin können wir genau miteinander klären, worin Ihr Anliegen besteht und ob und in welcher Form ich Sie bei seiner Umsetzung unterstützen kann.

Danach können Sie entscheiden, ob Sie meine Begleitung in Anspruch nehmen möchten.

 

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de

Die Datenverarbeitung erfolgt zur Bearbeitung Ihrer Anfrage (siehe Datenschutzerklärung).