Mittagsmeditation, interne Veranstaltung Siemens-Mitte
Mittwoch, 19.9., 17.10., 14.11., 28.11. und der 12.12.2018 jeweils 12:00 – 12:30 Uhr
Kurse an Volkshochschulen
- Resilienz und Wohlbefinden, Teil 1: Achtsamkeitsschulung nach Prof. Dr. Kabat-Zinn, VHS-Erlangen
- Resilienz und Wohlbefinden, Teil 2: Emotionale Klarheit, VHS-Erlangen
- Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, VHS-Herzogenaurach
- Ladies Day, VHS-Herzogenaurach
Vorträge:
Achtsamkeit – Zeit für Selbstfürsorge und Stressabbau, Dienstag, 23.10.2018, 18:30 Uhr , Wabene – Saal, Henkestr. 53, Eintritt frei
Resilienz – innere Widerstandskraft für Selbstbalance und Wohlbefinden, Samstag. 16.2.2019, Frauentreff Kulturpunkt Bruck
Workshops u.a. für Unternehmen und Einrichtungen:
z.B. Achtsamkeit – geistiges Training für mehr Wohlbefinden
Kennenlernen des Achtsamkeitkonzepts und seiner Anwendung im Umgang mit Stress und Druck!
Schreiben Sie mir bei Interesse über untenstehendes Kontaktformular!
Ich sende Ihnen dann detaillierte Informationen zu.
Weitere Inhouseveranstaltungen zu Themen der psychischen Gesundheit auf Wunsch! Sprechen Sie mich gerne an!
Frauenabende!
Die Gesprächsabende werden durch Beiträge meinerseits oder eingeladene Referenten bereichert, z.B. durch Vorstellen von Selbsthilfeübungen, Kurzbeiträge zu Themen wie Stress, Erschöpfung (BurnOut, Mobbing), Selbstbalance, Umgang mit inneren Verletzungen oder Konflikten, Vorstellen von Büchern u.v.m.
Wann: (meist) am ersten Freitagabend im Monat (außer Ferien-und Feiertage), 20-22 Uhr,
Der nächste Gesprächsabend kann am 9.11.2018 stattfinden!
Wo: Praxis Casa Vita, Universitätsstraße 16, 2.Etage, 91054 Erlangen
Unkostenbeitrag: 15 Euro (Getränke und Snacks inkl.)
Zwecks genauer Planung und Vorbereitung bitte ich um kurze Anmeldung via e-mail (siehe Kontaktformular diese Seite unten rechts) oder Telefon 0163/1705553 oder 09131/9969173 – bis Mittwoch 15 Uhr vor dem Termin!
