Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Vorträge/Kurse /Seminare

Kurs: „Glücklich Sein – achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen“

4- 10 Personen, Start Do, 7.6.18, 8 Abende jeweils 19 – 20:30 Uhr, Praxis Casa Vita, Universitätsstrasse 16, 91054 Erlangen

140 Euro (inkl. Getränke, kleiner Snack)

Informationen und Anmeldemodalitäten: Kurs Glücklich Sein, ab Do, 7.6.18 (112KB)

Mittagsmeditation, interne Veranstaltung Siemens-Mitte

Mittwoch, 24.01., 07.02., 21.02., 07.03., 21.03., 18.04., 02.05., 16.05., 20.06., 18.07. und 25.07.2018  jeweils 12:00 – 12:30 Uhr

Kurse an Volkshochschulen

  • Resilienz und Wohlbefinden, Teil 1: Achtsamkeitsschulung nach Prof. Dr. Kabat-Zinn, VHS-Erlangen, neue Termine im Herbstsemester 21018
  • Resilienz und Wohlbefinden, Teil 2: Emotionale Klarheit, VHS-Erlangen,
    neue Termine im Herbstsemester 2018
  • Achtsamkeit und Resilienz, VHS-Herzogenaurach,
    neuer Termin im Herbstsemester 2018
  • Ladies Day, VHS-Herzogenaurach, neue Termine im Herbstsemester 2018

Workshop für Unternehmen und Einrichtungen:

Achtsamkeit – geistiges Training für mehr Wohlbefinden

Kennenlernen des Achtsamkeitkonzepts und seiner Anwendung im Umgang mit Stress und Druck!

Schreiben Sie mir bei Interesse über untenstehendes Kontaktformular oder über den Fragebogen!

Ich sende Ihnen dann detaillierte Informationen zu.

Weitere Inhouseveranstaltungen zu Themen der psychischen Gesundheit auf Wunsch! Sprechen Sie mich gerne an!

Frauenabende!

Die Gesprächsabende werden durch Beiträge meinerseits oder eingeladene Referenten bereichert, z.B. durch Vorstellen von Selbsthilfeübungen, Kurzbeiträge zu Themen wie Stress, Erschöpfung (BurnOut, Mobbing), Selbstbalance, Umgang mit inneren Verletzungen oder Konflikten, Vorstellen von Büchern u.v.m.

Wann:  (meist) am ersten Freitagabend im Monat (außer Ferien-und Feiertage), 20-22 Uhr,

Der nächste Gesprächsabend  findet voraussichtlich am 5.Oktober 2018 statt!

Wo: Praxis Casa Vita, Universitätsstraße 16, 2.Etage, 91054 Erlangen

Unkostenbeitrag: 15 Euro (Getränke und Snacks inkl.)

Zwecks genauer Planung und Vorbereitung bitte ich um kurze Anmeldung via e-mail (siehe Kontaktformular diese Seite unten rechts) oder Telefon 0163/1705553 oder 09131/9969173 – bis Mittwoch 15 Uhr vor dem Termin!

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de

Die Datenverarbeitung erfolgt zur Bearbeitung Ihrer Anfrage (siehe Datenschutzerklärung).