Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Allgemein

Gesund und vital

zu sein, das wünschen wir uns alle, möglichst für die gesamte Spanne unseres Lebens. Dazu tragen maßgeblich Bewegung, Ernährung, geistige Fitness und Stressbewältigung bei. Es ist wissenschaftlich belegt, dass körperliche Bewegung nicht nur Krankheiten vorbeugt, sondern auch psychische Leiden lindert und positive geistige Prozesse fördert… Weiterlesen

Stressbewältigung

ist ein wichtiger Aspekt, um gesund und vital zu leben. Dazu möchte ich mit meinen Angeboten einen Beitrag leisten. Viel wird derzeit über den Stress der Deutschen berichtet. So wurden für den „Stressreport Deutschland 2012“ der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin bundesweit mehr als 17.000 Arbeitnehmer zu unter anderem psychischen Anforderungen… Weiterlesen

Für`s Neue Jahr

wünsche ich Ihnen genügend Raum für Rückzugsmöglichkeiten und Einkehr und Stille, um bei sich selbst zu bleiben, aufzutanken, und selbstbestimmt, gelassen und gesund mit den Herausforderungen der heutigen Zeit umgehen zu können. Ich denke, dass wir alle einen klaren Kopf benötigen, um Verantwortung für unsere Gesundheit und unsere Um- und Mitwelt zu übernehmen. Weiterlesen

Ich wünsche

Ihnen allen ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Jahreswechsel. Allen TeilnehmerInnen meiner Veranstaltungen 2012 danke ich für den inspirierenden Austausch! Ich wünsche Ihnen eine erholsame Pause, Zeit für sich selbst und Zeit mit den Menschen, die Sie lieben! Gern begleite ich Sie auch 2013 wieder mit phantasievollen Angeboten für Ihre Entspannung! Weiterlesen

Am Kamin

In deiner Phantasie sitzt du entspannt an einem Kamin. Vielleicht sitzt du in einem Schaukelstuhl und siehst dem Tanz der Flammen zu, die in sattem Orange dort lodern.

Sanft schwingst du in deinem Schaukelstuhl vor und zurück, vor und zurück.

Wie dein Atem, der ganz ruhig geschieht… Weiterlesen

Alle Menschen

brauchen Pausen!

Ich lade Sie daher zusammen mit Peter Beck ganz herzlich zum Seminar und Kurzurlaub: „Abschalten, Loslassen, Wohlfühlen“ ins Hotel Stempferhof nach Gößweinstein vom 23.11.2012 – 25.11.2012 ein!

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Willkommen

… auf meiner Internetpräsenz!
Sie finden hier Informationen und Wissenswertes bezüglich meiner Arbeit als Entspannungspädagogin und einen Überblick der Methoden, mit denen ich meine Kurs-und Seminarteilnehmer begleite! Meine Leistungen und aktuellen Termine sowie ein paar Worte über mich sind ebenfalls online gestellt!

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de