Ich möchte Menschen anregen, mit Stress und Belastungssituationen gesund umzugehen, bewusster für die Konsequenzen Ihres Tuns zu werden und Wohlbefinden aus einem stabilen Inneren zu schöpfen.
Antje Terfloth, geb. 1970
Diplom-Ingenieurin (FH), Trainerin, Referentin & Coach
Mitglied im/ zertifiziert durch Bundesverband für Entspannungspädagogen e.V. (BEVP)
Werdegang:
- Laborantin für Chemie, Umweltforschungszentrum Leipzig
- Diplom-Ingenieurin für Chemie (FH), Technische Fachhochschule Berlin
- Ausbildung zur Entspannungspädagogin nach ganzheitlicher Methode, Akademie Gesundes Leben, Bad Homburg
- Ausbildung Oberstufe Autogenes Training, Akademie Gesundes Leben, Bad Homburg
- Ausbildung zum AchtsamkeitsCoach, Akademie Gesundes Leben, Bad Homburg
- Ausbildung Hypnose, TherMedius-Institut
- Ausbildung zur Stressmanagement-Trainerin (Peter Wiblishauser) Weiterbildung: hypnosystemische Konzepte (Dr.G.Schmidt), energetische Psychologie (F.Gallo), Emotionale Intelligenz (Dietz-Training), Human Balance-Training (S.Wellensiek), interpersonelle Neurobiologie – Mindsight (Prof.Daniel Siegel), Positive Psychologie (Prof.Martin Seligman) und Mindfulness Leadership (R.Ballreich u.a.)
berufliche Tätigkeiten:
- 1995 – 2012: Umweltanalytik, präparative, organische Chemie sowie Umwelt- und Arbeitsmedizin in Leipzig, Münster und Nürnberg
- ab 2020 : tga engineering GmbH Erlangen: Achtsamkeit für Mitarbeiter, Qualitätsmanagement
seit 2011, Trainerin, Referentin, Coach: Stressmanagement, Resilienz und Achtsamkeit
Beruflich bin ich naturwissenschaftlich-technisch gestartet. Das hat meine strukturierte Arbeitsweise und mein Verständnis für komplexe chemische Prozesse in der Natur bzw. im Menschen geprägt. 
Als Laborleiterin habe ich erlebt, wie starker Druck und Stress die Leistungsfähigkeit, Motivation und Gesundheit von Mitarbeitern untergräbt.
Die unter lang anhaltendem Stress im menschlichen Körper gebildeten chemischen Verbindungen können genauso schädigen wie Umweltschadstoffe.
Neurowissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Fähigkeiten wie Mitgefühl und Erhalt von Selbstregulation nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern auch die Verbundenheit mit unserer Mit- und Umwelt und einen verantwortungsvollen Arbeits-und Lebensstil befördern.
