Entspannung & Stressmanagement für mehr Selbstbalance

Über mich

Antje Terfloth

geboren 1970 in Leipzig, Wohnort Erlangen, Mutter von drei Kindern

wichtige Stationen und Prägungen für meine berufliche Entwicklung:

  • 1989 Chemielaborantin, am heutigen Umweltforschungszentrum Leipzig
  • 1995 Diplomingenieurin für Chemie (FH), Technische Fachhochschule Berlin

mehrjährige Tätigkeit in Umweltanalytik, präparativer organischer Chemie und Umwelt- und Arbeitsmedizin in Leipzig, Münster und Nürnberg

nach 2010 Ausrichtung der beruflichen Schwerpunkte auf den Bereich der angewandten Psychologie:

  • Ausbildung zur Entspannungspädagogin nach ganzheitlicher Methode, Weiterbildung Oberstufe Autogenes Training, Ausbildung zum AchtsamkeitsCoach an der Akademie Gesundes Leben, Bad Homburg
  • Ausbildung Hypnose, TherMedius-Institut
  • Ausbildung zur Stressmanagement-Trainerin (Peter Wiblishauser)
  • intensive Beschäftigung inkl. Selbsterfahrung mit hypnosystemischen Konzepten (Dr.G.Schmidt), Entwicklung Emotionaler Intelligenz (Dietz-Training), Human Balance-Training (S.Wellensiek), interpersoneller Neurobiologie – Mindsight (Prof.Daniel Siegel) und Positiver Psychologie (Prof.Martin Seligman)

seit 2011 freiberuflich, selbständig als Trainerin und Beraterin/Coach

Mitglied im/ zertifiziert durch Bundesverband für Entspannungspädagogen e.V. (BEVP)

Mein beruflicher Weg begann in einem naturwissenschaftlichen Umfeld. Mehrere Jahre arbeitete ich in der Umweltforschung und -analytik und später in der Umweltmedizin. Umwelt- und Gesundheitsschutz war und ist mir ein großes Anliegen. Zudem erlebte ich auch, wie langanhaltender Stress die Leistung von Mitarbeitern einschränken und psychische und körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Ich begann, mich vielfältig psychologisch weiterzubilden, um die Entstehung von Stress und Belastungen besser verstehen und Menschen auch auf psychologischer Ebene dabei unterstützen zu können, körperliche und geistige Fitness zu erhalten.

Neurowissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Fähigkeiten wie Mitgefühl und Erhalt von Selbstregulation nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern auch die Verbundenheit mit unserer Mit- und Umwelt und einen verantwortungsvollen Arbeits-und Lebensstil befördern.

Dafür möchte ich Menschen unterstützen, mit Stress und Belastungssituationen gesund umzugehen, bewusster für die Konsequenzen Ihres Tuns zu werden und Wohlbefinden aus einem stabilen Inneren zu schöpfen.

Kontakt

Antje Terfloth
Entspannungspädagogin
Stressmanagement-Trainerin

Im Heuschlag 11
91054 Erlangen

Telefon: 09131 9969173
Mobil: 0163 1705553
info@nullwege-in-die-entspannung.de

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